案例分析：贾女士今年32岁，自打去年生了孩子以后，就很少出去工作，在家里带孩子和操持家务，成为了一名全职太太。

(资料图片仅供参考)

最近，贾女士发现身体消瘦了很多，即使每天按时吃饭，体重也在下降，不仅如此，右肩还时不时地酸痛，起初还以为最近太累导致的。

上周，小区组织免费体检，贾女士就参加了，在体检时，医生发现贾女士肝功能异常，就劝她去医院检查，由于，贾女士近期还有腹泻腹痛症状。

她就接受医生的建议，到医院进行了详细检查，没想到竟然查出了肝癌，幸运地是癌细胞还没有扩散、转移。住院期间，医生了解过她的日常饮食习惯后，才终于明白她的肝病是如何来的。

1种“调料”正在“掏空”你的肝脏，提醒家人：要管住嘴，莫大意

原来，贾女士日常炒菜时喜欢放些生姜在菜中，于是，就买了很多生姜存储于家中，可是，生姜不容易存储，稍有不慎，就会出芽、霉变。

对于这些生姜，贾女士不舍得丢弃，经常会切除发芽或者霉变部分继续食用，研究发现，发芽、霉变的生姜中含有黄樟素，它属于致癌物质。

摄入体内过多以后，可能会造成肝脏癌变，促使肝癌发生，因此，霉变、发芽的生姜不要长期食用，以免给肝脏和身体带来损伤。

身体常有以下表现，多半是肝脏损伤导致的，趁早检查肝功能

1、情绪不好，容易发怒，生闷气，失眠多梦；

2、腹泻频繁，腰围增大，食欲不振，恶心呕吐；

3、胀气增多，右上腹疼痛，指甲发白，有竖纹；

4、口臭严重，口干口苦，起夜次数增加，头发油腻；

5、经常掉发，皮肤瘙痒，眼睛干涩，巩膜泛黄；

6、尿液浓黄，小便异味重，大便发黑，身体乏力；

7、体重下降，莫名低烧，黑眼圈明显，两鬓过早斑白；

8、中指指根变细，手背青筋凸显，脸色暗沉，皮肤粗糙。

平时多做2件事，有利肝脏的养护

第一、多补充营养元素

生活中养护肝脏，在保持饮食均衡的条件下，还要多补充【巨丁西素】，其含有益肝元素丰富，受到很多人的推荐和喜爱。

研究发现，【巨丁西素】含有茯苓、姬松茸、B-胡萝卜素、富硒蛋白粉等元素丰富，补充以后，有利肝功能提高。

茯苓和姬松茸，促进肝经运行，疏通肝内气血，减少肝气郁结，提升肝脏疏泄功能，减缓肝火上升，有助于肝脏保护；

而B-胡萝卜素与富硒蛋白粉，提升脂类物质分解速率，抑制有害物质和毒素囤积，缓解肝脏工作负担，辅助受损的肝组织修复。

因此，想要养护肝脏的人，要多补充些【巨丁西素】对肝功能提升有好处。

第二、多进行运动

随着交通工具的便利，越来越多的人不爱运动或者运动量减少，殊不知，运动减少、缺乏，可能会影响机体代谢，致使肝病出现几率增加。

而经常运动，能促进肝细胞活性提升，对毒素和有害物质代谢有帮助，还可以降低肝脏损伤，缓解肝脏疾病出现，有助于机体的运行。

不仅如此，经常参加运动，特别是，随着有氧运动的增加，能促进脂类物质分解速率提升，减轻肝脏负担，缓解脂肪肝发生。

因此，生活中要多注意运动，每次运动时间要保持30分钟以上，尽量不要长时间静坐。